Как побороть страхи у взрослых

Как победить страх перед знакомством с девушкой

Прогулки со свинкой

Адаптация морской свинки после приобретения После приобретения животному нужно дать время для адаптации. На длительность адаптации влияют различные вещи, если имеются стрессирующие факторы, то период адаптации будет дольше. Если в доме тихая и спокойная атмосфера, нет стоящего рядом телевизора каких-то громких звуков, других животных, которые проявляют активный интерес к новому питомцу, то соответственно адаптация займет от 3 дней — до 1,5 недель. В некоторых случаях до 3 недель. Если имеются стрессирующие факторы, то период адаптации будет дольше, животное в подобных случаях стрессировано, снижается активность, животное находится в страхе, пытается убежать, спрятаться. Первые дни после приобретения животное нельзя беспокоить, ему нужно дать время привыкнуть к окружающей обстановке, новым звукам, к вам. Домик не ставьте, так как свинка, пугаясь, начнет прятаться в домике, что наоборот способствует пугливости. Подходя к клетке, разговаривайте со свинкой, кладите корм, не делайте резких движений, не берите морскую свинку в руки. Своими действиями вы должны показать, что вас не нужно бояться. Ни в коем случае не кричите, и не ругайте морскую свинку.

Read More

Справиться со страхом смерти

Выступая в роли защитника перед угрозой жизни, он являет собой норму. Иначе люди были бы похожи на малоактивных зомби, которые бездумно следуют в неизвестном направлении. Но когда страх человека обретает огромные размеры, не покидая его ни на минуту — это говорит о фобии — психическом нарушении, к которому относится и страх смерти. Как избавиться от страха смерти? Среди психоаналитиков бытует мнение, что именно эта фобия заложена во всех остальных, как первоначальная, именно на фоне этого страха появляются все прочие. Как можно избавиться от страха смерти Бороться с подобным недугом нужно под контролем психотерапевта или психиатра. Поскольку страх смерти, как и все фобии — заболевание, которое требует как медикаментозной поддержки организма, так и психологической со стороны врача. Все люди, борющиеся с фобиями, несомненно излечиваются, однако время на исцеление требуется всем разное, поскольку причины, темперамент, окружающая обстановка и другие факторы у всех разные.

Read More

Глубинная психотерапия и работа с подсознанием.

Как распознать страх Страх. Как распознать страх Подрастая и постепенно узнавая все больше и больше об окружающем мы ближе знакомились с пугавшими нас когда-то предметами и явлениями и переставали испытывать страх при столкновении с ними. Мы учились справляться с различными неприятными моментами нашей жизни выбирая такой способ поведения, который устранял бы дискомфорт или хотя бы уменьшал его. Жизнь учила многих из нас, что свой страх нельзя не только показывать окружающим, но даже признаваться в нем самому себе. Этот киноактер, исполнявший роли суперменов в фильмах-боевиках, стал примером для подражания и кумиром мальчишек гг. При встрече с опасностью он тверд и бесстрашен.

Read More

2. Холотропное Дыхание и «синдром гипервентиляции»

Перед тем, как познакомиться с проведением холотропного дыхания в домашних условиях, стоит вспомнить о том, что это название относится к интенсивной психотерапевтической дыхательной технике, которая включает в себя ещё методики: Холотропное дыхание было разработано американским психотерапевтом С. Грофом в г. Другими словами, главной функцией холотропного дыхания является коррекция различных отклонений в организме и помощь в достижении гармонии с самим собой. Что такое холотропное дыхание? Холотропное дыхание помогает человеку очистить сознание, перегруженное обыденными вещами, чтобы включить определённые механизмы самокоррекции, заложенные в организме.

Read More

Стоматологический центр д-ра Джерри Коэн

Что мне попадут заморозкой в глазной нерв Котичка, а ты решилась на поход к стоматологу? По поводу заморозки не переживай Судя по твоим сообщением с зубом у тебя совсем беда раз ты не пить не есть не можешь. Советую тебя не тянуть. У моей мамы тоже было дело зуб мудрости болел и она его запустила, тоже ни есть ни пить не могла В любом случае"ожидание смерти хуже самой смерти", рано или поздно все равно идти прийдется да вроде записалась. Ты главное расскажи врачу, что у тебя ПА и о твоих страха насчет заморозки Кстати мне сейчас тоже нужно к стоматологу и тоже боюсь. Боюсь анастезии, не факта заморозки, а как раз реакции на неё. Я сейчас пью амитриптилин, а в аннотации написано, если необходимо хирургическое вмешательство прекратить прием хотя б за три дня до этого или предупредить анастезиолога.

Read More

Венлафаксин (Велафакс, Велаксин)

Венлафаксин — это активное вещество из группы антидепрессантов. Оно представляет собой мелкий порошок кристаллической структуры, его цвет белый. Этот компонент хорошо растворяется в воде. Антидепрессивное действие активного вещества венлафаксина обусловлено повышением нейромедиаторной активности непосредственно в ЦНС. Метаболит -дезметилвенлафаксин ингибирует обратный нейрональный захват норадреналина, серотонина и дофамина. После внутреннего приема хорошо абсорбируется и метаболизируется в печени. Прием пищи существенного влияния на биотрансформацию активного вещества не оказывает. Препараты, содержащие венлафаксин, показаны к применению при наличии депрессии, как для её лечения, так и для профилактики рецидивов заболевания. Кроме этого медикаменты назначают больному у которого генерализованное тревожное расстройство, а ещё при наличии социальных фобий, а также при панических расстройствах.

Read More

Каким должен быть первый поцелуй?

Купить сейчас Страх номер три. Третьим не менее важным страхом поцелуев является боязнь того, что девушке будет мешать нос. Многие представительницы прекрасного пола задаются вопросом: Ведь девушки, которые еще никогда не целовались, даже не понимают, как себя вести во время поцелуя, куда должен быть устремлен их взгляд, как и где держать свои ручки, в какую сторону склонить голову и многое другое. Но переборов свои страхи, девушки вскоре понимают, что нравится парням в поцелуях и как поцеловать парня если боишься. И это не удивительно, ведь во время поцелуев ваше тело само подсказывает вам, как и куда целовать парня. Единственное, что должна сделать девушка — это постараться выбросить из головы все мысли и полностью отдаться своим ощущениям. В общем, девушка сама поймет, как можно целовать парня и как поцеловать его в губы , чтобы ему было более чем приятно и комфортно. Самым же главным страхом поцелуев появляется на фоне неопытности молодой девушки. Но неимение опыта ни в коем случае нельзя считать недостатком, ведь существуют способы обратить это в огромный плюс для девушки.

Read More

Страхи, фобии и тревога — что делать?

Даниил Сафронов 20 января Что как не крути, а страх это чувтво. А человек, если захочет, может упровлять своими чувствами. Конечно для этого нужны годы тренировок. И еще один способ побороть страх. Вне зависимости от того реален он или нет хотя если он реален к нему стоит прислушаться, но не дать завладеть вами. Страх рождает наше воображение, наш мозг который постоянно так или иначе работает. Если вы чувствуете, что у вас начинает зарождаться чувство страха или любое другое нежелательное для вас чувство, отвлеките свой мозг на решение, какой либо, повседневной задачи, требующей вашей концентрации. Например, если брать пример с метро. Просто начните вспоминать, что из продуктов есть дома, чего нет, что необходимо купить, что может подождать.

Read More

Жизнь с социальной фобией. Как найти способы адаптации?

Цены на лечение Социофобия Социофобия социальная фобия — устойчивый, многократно повторяющийся страх определенных социальных действий и ситуаций. Является одним из самых распространенных фобических расстройств. Женщины и мужчины страдают одинаково часто. Расстройство обычно манифестирует в подростковом возрасте. В последующем его проявления могут исчезать или становиться менее выраженными, а затем вновь появляться при попадании в неблагоприятную жизненную ситуацию. Социофобия часто сочетается с другими фобическими расстройствами, депрессией , генерализованным тревожным расстройством , неврозом навязчивых состояний и паническими расстройствами. Отмечается повышенная вероятность развития наркомании , алкоголизма , других химических и нехимических зависимостей например, зависимости от компьютерных игр. Социофобия негативно влияет на профессиональную и социальную жизнь пациентов, препятствует знакомству с новыми людьми и установлению близких отношений. Тяжелая генерализованная социофобия страх большинства социальных ситуаций влечет за собой фактическую инвалидизацию.

Read More

Как избавиться от страха публичного выступления

Блог о саморазвитии Умение выступать публично является ценнейшим навыком современного делового человека. Представители многих профессий в силу своих обязанностей сталкиваются с необходимостью выступать перед аудиторией довольно часто: Коммуникация — основа социальных связей, без ораторских способностей очень сложно добиться позитивного для себя результата в работе с другими людьми. Учитывая важность, возрастает и ответственность за исход. Этим справедливо объясняется страх публичного выступления, но как считают многие преподаватели ораторского искусства, его можно преодолеть. В этой статье вы найдете полезные советы, как побороть и преодолеть страх публичного выступления даже перед самой взыскательной аудиторией. Страх Проект утверждает, что страх публичного выступления занимает первое место в списке фобий жителей Северной Америки. В психологии даже существуют специальные термины, которыми обозначается страх публичного выступления и боязнь сцены — пейрафобия или глоссофобия. Чтобы бороться со страхом, нужно понять его причину.

Read More

Page 1 of 236

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén

Жизнь вне страха не только возможна, а совершенно достижима! Узнай как победить страх, нажми здесь!